«Shiatsu, die Kunst der achtsamen Berührung.»
Was meine Behandlung ausmacht
Jede Behandlung ist individuell und auf deine aktuelle Situation und deine Bedürfnisse abgestimmt. Dabei ist mir wichtig, einen wohlwollenden Raum entstehen zu lassen, in dem alles sein darf aber nichts sein muss. Ich wende mit sanftem Druck passende Shiatsu-Techniken an, übe Dehnungen und Rotationen aus und lasse mich gleichzeitig von meiner Intuition und meinem Herzen leiten. Gelegentlich frage ich Dich auch nach deinen aktuellen Körperempfindungen. Diese Momente unterstützen dich, die Veränderungen in deinem Körper bewusster zu erspüren, und sie ermöglichen es dir, wieder in Kontakt mit deinem eigenen Körperbewusstsein zu kommen.
Während der Behandlung begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise nach deinen Ressourcen (Kraftquellen). Du lernst neue kennen und stärkst die vorhandenen. Diese unterstützen dich, herausfordernde Lebensphasen gelassener und mit mehr Leichtigkeit zu meistern.
Geprägt und gefärbt wird mein Behandlungsstil laufend durch meine persönliche Entwicklung und meine Weiterbildungen.
Behandlungsablauf
Eine Shiatsu-Behandlung beginnt jeweils mit einem Gespräch. Die Körperarbeit findet anschliessend traditionell auf einem Futon (Matratze am Boden) oder auf einer Liege am bekleideten Körper statt. Die Ruhephase und das abschliessende Gespräch runden die
Behandlung ab.
Bitte bring frische und bequeme Kleidung inklusive Socken mit.
Für wen ist Shiatsu
Shiatsu eignet sich für alle Menschen. Wir sind täglich inneren wie äusseren Einflüssen ausgesetzt, welche sich störend auf unsere Balance und unsere Lebensenergie (Ki) auswirken können. Ist eine Disbalance eingetreten und hält diese länger an, kann unser Energiefluss gehemmt und der Körper dadurch in seinen Selbstregulierungsmechanismen reduziert oder blockiert werden. Shiatsu fördert auch ganz allgemein die Gesundheit und das Wohlbefinden. Es kann präventiv, als ergänzende oder eigenständige Therapie angewendet werden. Zudem unterstützt Shiatsu nach Krankheit und Unfall.
Gerne begleite ich dich auf deinem Weg bei:
Körperlichen Beschwerden
Kopfschmerzen, Migräne
Psychischen Belastungen
Veränderungsprozessen
Entspannung
Manuela Bär
info(at)manuelabaer.ch
+41 76 450 88 66
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